Kokteyli dlya pokhudeniya
ДИЕТА И ФИТНЕС

Коктейли для похудения — рецепты

Коктейли для похудения помогают похудеть, потому что они низкокалорийны. Кроме того, они содержат большое количество витаминов и клетчатки, что ускоряет похудание и обеспечивает чувство сытости.

Рецепт коктейля из капусты

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • стакан капусты
  • стакан миндального молока
  • 1 банан и несколько кусочков ананаса. 

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить немного воды.

Рецепт коктейля для похудения из сельдерея

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 4 стебля сельдерея
  • 1 яблоко
  • 1 киви
  • 1 авокадо и ломтик дыни

Положите в блендер 4 стебля сельдерея, 1 яблоко, 1 киви, 1 авокадо и ломтик дыни. Влейте минеральную воду или апельсиновый сок и все взбейте.

Рецепт коктейля для похудения из клубники

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • стакан клубники
  • банан
  • стакан йогурта

Смешайте стакан клубники, банан и стакан йогурта до однородной массы. Для лучшего вкуса можно добавить несколько листиков мяты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.