Sposoby uvelicheniya grudi
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Способы увеличения груди: упражнения, диета, массаж

Каждая женщина мечтает о полной и упругой груди. По обе стороны глянцевых журналов мы видим красивые груди, сияющие совершенством, и мы мечтательно смотрим на то, что дал нам Бог. Многие женщины решаются на пластическую операцию по увеличения груди, но очень часто эффекты от такого лечения далеки от идеала. 

Есть также способы увеличения груди, которые сделают грудь больше и полнее. Убедитесь сами, что улучшение состояния груди у вас под рукой!

Массаж

Массаж груди поддерживает естественный рост груди, не говоря уже о его влиянии на упругость и эластичность груди. Он не только улучшает состояние самого бюста, но и его окружность. Сделав массаж груди, вы сделаете их более привлекательными, и заодно проверите их здоровье. Частое и тщательное обследование груди может выявить появление подозрительных шишек или других признаков рака. Кроме того, регулярный массаж груди снижает риск рака груди.

Природу не обманешь

Маленький размер груди часто может быть вызван очень стройной фигурой. Поэтому, чтобы не увеличивать свой объем, проще всего будет набрать несколько килограммов. Благодаря этому вы производите больше жировой ткани, которая формирует грудь. 

Диета для набора веса — хорошее решение для женщин со стройной фигурой — несколько лишних килограммов им не помешают. Однако, если у вас избыточный вес, вам следует использовать другие методы увеличения груди.

Другой способ — принимать противозачаточные таблетки. Женщины, которые таким образом защищают себя от беременности, утверждают, что таблетки могут творить чудеса.

Упражнения для груди

Упражнения для груди можно выполнять как в тренажерном зале, так и дома, и даже на рабочем месте.

Упражнение № 1. Встаньте прямо и вытяните руки прямо перед собой. Затем попытайтесь дотянуться пальцами до самой дальней точки перед собой, медленно сводя пальцы обеих рук вместе. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

Упражнение № 2. Лягте на спину. Держа в руках гирю 0,5-2 кг над собой, выпрямите руки и медленно, равномерно согните верхние конечности наружу и назад внутрь. Важно, чтобы гири не касались пола при опускании рук. Движения конечностей должны быть медленными. Упражнение следует повторить 15-20 раз. Со временем можно увеличить до 30 раз или немного увеличить вес гирь.

Упражнение № 3. В настоящее время у многих женщин практически нет времени, кроме физических нагрузок. Однако есть упражнения для увеличения груди, которые вы можете выполнять , сидя в кресле за корпоративным столом . Это включает в себя сжатие руки изо всех сил, напряжение грудных мышц и регулярное дыхание в течение этого времени. Такое упражнение можно делать где угодно и когда угодно. Помогает вернуть упругость груди.

Упражнение № 4. Модифицированные отжимания. Руки поставьте узко в стороны, локти должны быть прижаты к телу, позвоночник должен быть все время выпрямлен. В идеале опускание и подъем должны занимать около 1 секунды. Вдох производят при опускании, а выдох — при поднятии и разгибании рук.

Систематические и правильные упражнения позволят безоперационным и неинвазивным способом увеличить упругость бюста и, таким образом, увеличить его размер. 

Эффект заметен только через некоторое время, но этот метод увеличения груди не несет в себе никакого риска для здоровья. 

Упражнения для груди не только заставят бюст со временем подняться, но и повысят самочувствие и самооценку женщины за счет выброса эндорфинов при физических нагрузках.

Таблетки и кремы

В косметических аптеках можно приобрести целый ряд косметических средств для увеличения груди. Они содержат такие растительные ингредиенты, как: пажитник, семена фенхеля или фазана. Их основная функция — увеличить выработку эстрогена женским организмом, благодаря чему развитие тканей, формирующих грудь

Повышенная выработка эстрогена похожа на беременность — грудь увеличивается в размере, но не производит молока. Однако врачи предупреждают — некоторые таблетки для увеличения груди могут быть опасны для вашего здоровья

Кремы для увеличения груди действуют аналогично, проникая глубоко в кожу и стимулируя рост тканей изнутри. Кремы для увеличения груди часто используются вместе с таблетками аналогичного действия, чтобы добиться максимального эффекта от лечения. Эти продукты используются для придания формы груди и улучшения структуры бюста и окружающей его области.

Однако помните одну очень важную вещь: важно не то, как вы выглядите, а то, как вы относитесь к другим. 

Конечно, первое впечатление очень важно, и каждая женщина признает, что с полной и упругой грудью можно вызывать только положительные эмоции, но судить по внешнему виду очень неправильно. 

Поэтому используйте все советы в меру, чтобы не сходить с ума от господствующей моды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.