Ukhozhennyye i zdorovyye nogi. Uznayte kak izbavitsya ot sukhosti nog
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Ухоженные и здоровые ноги. Узнайте, как избавиться от сухости ног

Красивые и здоровые ноги — гордость каждой женщины. За их состоянием стоит заботиться не только летом, но и в течение года, ведь они несут нас по жизни. Заброшенные ступни не только выглядят неэстетично, но могут вызывать неприятные недуги и более подвержены заболеваниям и повреждениям. Как ухаживать за ногами каждый день? Вот лучшие способы.

Соответствующая косметика

Косметику для ног, а также косметику для лица или тела следует выбирать тщательно, потому что от этого зависит их действие. Дешевую косметику лучше заменить кремами с высоким содержанием активных компонентов и натурального происхождения. Несмотря на то, что они более дорогие, они более эффективны и, прежде всего, действенны. При выборе кремов для ног стоит обратить внимание на те, которые содержат: мочевину, масло ши, пантенол, салициловую кислоту, гиалуроновую кислоту, аллантоин или бисаболол. Кроме того, хорошо иметь в своем составе экстракты растений и витамины, обладающие питательным действием. С другой стороны, эфирные масла (например, мяты, лаванды, чайного дерева) обладают противовоспалительными свойствами. Крем нужно использовать каждый день, желательно вечером, чтобы он хорошо впитался.

Отшелушивание эпидермиса

Большинство женщин проводят скрабы для лица и тела, забывая о ступнях. Между тем, скраб для ног избавляет от омертвевших клеток и делает кожу мягкой. Кроме того, кожа после пилинга лучше впитывает крем, поэтому становится более увлажненной и мягкой. Лучше всего чистить ступни один-два раза в неделю. При толстом слое ороговевшего эпидермиса можно использовать терку или пемзу, но будьте осторожны, не тереть только проблемные места и не слишком обильно. Такие процедуры не следует проводить слишком часто, так как тогда они усугубят проблему.

Массаж ног

Ногам тоже нужно отдыхать. Ведь они больше всего нагружаются при ходьбе и стоянии. Поэтому, если вам нужно долго стоять, сделайте перерыв, чтобы дать ногам отдохнуть. Если такой возможности нет, выбирайте удобную обувь из дышащего материала. Вечером во время нанесения крема также стоит сделать небольшой массаж, который поможет расслабить ноги и улучшить кровообращение в них.

Ортопед

Проблемы с вросшими ногтями, потрескавшейся кожей или натоптышами? Часто лучшим решением является ортопед. Хороший ортопед подберет подходящее лечение и порекомендует ежедневный уход. Заметное улучшение состояния стоп можно заметить уже после одного сеанса лечения, а домашних средств от многих проблем недостаточно. Также стоит посетить ортопеда, если проблема повторяется, например, вросшие ногти на ногах. Ортопед наложит соответствующую повязку (зажимы, тампонаду), что позволит эффективно избавиться от проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.